Perte de poids / Rééquilibrage alimentaire,
à St-Maurice (Valais)
Une consultation adaptée pour vous.
Retrouver son équilibre sans se priver, c’est possible !
Vous avez envie de perdre du poids, ou de rééquilibrer votre alimentation ?
et surtout sans tout chambouler ?
Je vous accompagne avec bienveillance pour retrouver une alimentation plus sereine, plus simple,
et qui est adaptée à votre rythme de vie.
Pour qui est cet accompagnement ?
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Vous vous sentez souvent fatigué(e) ou lourd(e), même en mangeant correctement.
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Vous avez déjà essayé plusieurs régimes, mais sans résultat durable.
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Vous avez du mal à savoir comment manger avec toutes les infos contradictoires.
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Vous cherchez à reprendre de bonnes habitudes, mais vous ne savez pas par où commencer.
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Vous voulez perdre du poids tout en gardant le plaisir de manger.
Vous vous reconnaissez ?
Ce que je propose
Ma Méthode
Je ne vous propose ni programme rigide, ni règles absurdes à suivre au gramme près.
Mon approche repose sur l’écoute, l’adaptation et le bon sens. On travaille ensemble à partir de votre réalité : vos habitudes, vos contraintes, votre rythme.
L’objectif n’est pas d’être parfait, mais de trouver des repères concrets, faciles à appliquer et durables dans le temps.
Vous avancez à votre rythme, avec de simples conseils applicables dès le départ.
Pourquoi cette méthode fonctionne ?
PARCE QU'ELLE S'ADAPTE à VOUS
Je ne crois pas aux régimes extrêmes.
Chaque personne est différente : ses habitudes, son rythme, ses contraintes…
Je propose une approche bienveillante, concrète, qui s’adapte à votre réalité.
Parce qu'on avance à votre rythme
Avant tout, vous progressez à votre rythme, et on s’adapte ensemble.
Chaque étape tient compte de votre énergie, de vos besoins et de votre état.
L’essentiel, c’est de construire des habitudes durables.
parce que vous êtes l'acteur
Je ne vous impose rien :
Je vous accompagne pour trouver ce qui vous convient.
Comprendre, ajuster, tester, et surtout garder ce qui fonctionne pour vous dans la durée.
Prêt(e) à entamer un vrai changement ?
Vous n’avez pas besoin d’être prêt(e) à tout changer. Vous avez simplement besoin d’avoir envie d’avancer,
Si vous vous reconnaissez dans ces mots, alors c’est peut-être le bon moment pour poser la première pierre d’un changement durable.
Je vous propose qu’on en parle, tranquillement, lors d’une première consultation.
Où me trouver ?
Téléphone
Adresse
Z.I. les Marais 1, 1890 St-Maurice